الحجز السريع
أشترك الأن
برنامج الوقايه من السكري مركز الدكتور سليمان فقيه الطبي بحي البساتين

” أهمية برنامج الوقاية من السكري”

  • بلغت نسبة انتشار مرض السكري من النوع التاني السكري في المملكة العربية
    السعودية 32,8 % ومن النتوقع أن تصل إلى 45.6 % في عام 2030.
  • يعتبر مرض السكري المسبب الرئيسي لكثير من المضاعفات مثل العمى, والفشل
    الكلوي , أمراض القلب ,بتر الأطراف السفلية.
  • المحافظة على الوزن في المعدل الطبيعي واتباع نظام أكل صحي والرياضة جميعها
    طرق مساعدة لمنع أو تأخير الإصابة بالمرض.

ماهو برنامج الوقاية من السكري

هو برنامج متخصص في تغيير نمط الحياة لمنع أو تأخير الإصابة بمرض السكري . يستهدف
البرنامج الأشخاص في مرحلة ماقبل السكري أو الأشخاص المعرضين للإصابة بالمرض.
البرنامج يساعد المشتركيين في تغيير جوانب عديدة في حياتهم اليومية كالأكل الصحي والنشاط
الحركي بالإضافة الى كيفية التعامل مع ضغوطات الحياة.
البرنامج مبني على دراسات علمية

يعتمد البرنامج على دراسة علمية من المعهد الوطني للصحة ، حيث أظهرت نتائج الدراسة أن
اتباع نمط حياة صحي يخفض معدل الإصابة بالسكري إلى 58%.

الفئة المستهدفة

  • الأشخاص بعمر 18 سنة وما فوق , مؤشر كتلة الجسم لديهم مابين 25 فما فوق
  • تم تشخيصهم بمرحلة ماقبل السكري بإجراء التحاليل المخبرية
  • السكر التراكمي / 6,4% – 5,7%
  • سكرالصائم/ 100-125ملجم /ديسل
  • النساء اللاتي لديهن تاريخ إصابة بسكر الحمل .
  • مدة البرنامج
    شهرين بمعدل جلسة واحدة كل أسبوع .

    محتويات البرنامج

  • ٤ جلسات عن الأكل الصحي
  • ٢ جلسة نشاط رياضي
  • ٢ جلسة إدارة الضغوطات
  • ينعقد البرنامج في مجموعة مكونة من 4-7 مشتركين